Con estos trucos dile adi贸s al mal aliento.

Dile adi贸s al mal aliento, Diagn贸stico

Es probable que el dentista sienta el aliento de tu boca y el de tu nariz, y clasifique el olor de acuerdo con una escala.

Debido a que la parte trasera de la lengua es a menudo el origen del olor, el dentista tambi茅n puede rasparla y clasificar el olor.

Existen detectores sofisticados que pueden identificar las sustancias qu铆micas responsables del mal aliento, aunque no est谩n siempre disponibles.

 

Tratamiento para el mal aliento

Para reducir el mal aliento, prevenir las caries y disminuir tu riesgo de sufrir enfermedades de las enc铆as, mant茅n siempre una buena higiene bucal.

El tratamiento posterior para el mal aliento puede variar, seg煤n la causa. Si se piensa que tu mal aliento se debe a una afecci贸n no diagnosticada, es probable que el dentista te derive a tu m茅dico de cabecera.

Si se trata de causas relacionadas con la salud bucal, el dentista trabajar谩 contigo para ayudarte a controlar mejor esa afecci贸n. El tratamiento dental puede incluir:

*Enjuagues bucales y dent铆fricos. Si tu mal aliento se debe a una acumulaci贸n de bacterias (placa) en los dientes, el dentista puede recomendarte un enjuague bucal que elimine las bacterias.

El dentista tambi茅n puede recomendarte un dent铆frico que contenga un agente antibi贸tico para eliminar las bacterias que causan la acumulaci贸n de placa.

*Tratamiento de enfermedades dentales. Si tienes una enfermedad de las enc铆as, es posible que te deriven a un especialista en enc铆as (periodoncista).

Las enfermedades de las enc铆as pueden hacer que las enc铆as se replieguen y se alejen de los dientes, lo que deja huecos profundos que se llenan de bacterias causantes de olores.

A veces solo una limpieza profesional puede eliminar estas bacterias. El dentista tambi茅n podr铆a recomendarte el reemplazo de restauraciones defectuosas de piezas dentales, un caldo de cultivo para las bacterias.

 

Dile adi贸s al mal aliento 馃馃 estilo de vida y remedios caseros

C贸mo reducir o prevenir el mal aliento:

*L谩vate los dientes despu茅s de comer. Ll茅vate un cepillo de dientes al trabajo para usarlo despu茅s de comer. L谩vate los dientes con un dent铆frico con fl煤or por lo menos dos veces al d铆a, especialmente despu茅s de las comidas. Se ha demostrado que los dent铆fricos con propiedades antibacterianas reducen los olores del mal aliento.

*Usa hilo dental al menos una vez al d铆a. El uso correcto del hilo dental elimina part铆culas de alimentos y placa bacteriana entre los dientes y ayuda a controlar el mal aliento.

*Cep铆llate la lengua. La lengua contiene bacterias y cepill谩rtela con cuidado puede reducir el olor. Las personas que tienen una lengua recubierta de un crecimiento significativo de bacterias (por fumar o por sequedad de boca, por ejemplo)

pueden beneficiarse con el uso de un rascador lingual. O usa un cepillo de dientes que tenga un limpiador de lengua incorporado.

*Limpia la dentadura postiza o los aparatos de ortodoncia. Si usas un puente o una dentadura postiza, l铆mpialos completamente al menos una vez por d铆a o seg煤n lo que te indique el dentista.

Si tienes un retenedor de ortodoncia o un protector bucal, l铆mpialos siempre que te los coloques en la boca. El dentista puede recomendarte el mejor producto de limpieza.

*Evita la sequedad de boca. Para mantener la boca h煤meda, evita fumar y bebe mucha agua: no bebas caf茅, refrescos ni alcohol, que pueden provocar una boca m谩s seca.

Mastica goma de mascar o chupa un caramelo (preferentemente sin az煤car) para estimular la saliva. Para la sequedad de boca cr贸nica, el dentista o el m茅dico puede recetar una preparaci贸n de saliva artificial o un medicamento oral que estimule el flujo de saliva.

*Ajusta tu dieta. Evita alimentos como cebollas y ajo que pueden causar mal aliento. Comer muchos alimentos azucarados tambi茅n est谩 relacionado con el mal aliento.

*Compra un cepillo de dientes nuevo con regularidad. Cambia tu cepillo de dientes cuando est茅 desgastado, cada tres a cuatro meses aproximadamente, y elige un cepillo de cerdas suaves.

*Programa controles dentales regulares. Visita a tu dentista de manera regular, generalmente dos veces por a帽o, para que revise y limpie tus dientes o dentadura postiza.

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