¿Hinchado? ¿Ansioso? Nadie te dijo que estos 5 aceites esenciales pueden ayudarte a restablecer tus hormonas
Según el Dr. Lam, nuestras hormonas son sustancias químicas extremadamente poderosas que afectan y controlan el cuerpo humano.
La hormona femenina se llama estrógeno y su función principal es promover la división celular, regular el ciclo menstrual y tiene un papel importante en el desarrollo de la característica femenina secundaria durante la pubertad.
Hoy en día, hay muchos factores que causan el desequilibrio hormonal y son: contaminantes del automóvil, pesticidas, estrés crónico y la dieta consiste en productos con hormonas.
Los efectos negativos de los desequilibrios hormonales
Esta condición puede causar problemas de tiroides, fatiga suprarrenal y dominio del estrógeno y todos ellos pueden tener efectos perjudiciales sobre la salud en general.
- Fatiga suprarrenal
La principal razón por la que la fatiga suprarrenal se ha convertido en un problema común entre las personas es el estrés.
El Dr. Wilson explica que la fatiga suprarrenal es causada por estar estresado durante un período prolongado o debido a infecciones respiratorias graves. Después de un tiempo, la fatiga suprarrenal conduce al desarrollo de la enfermedad de Addison. La presión arterial baja, los niveles bajos de azúcar en sangre, el dolor en las articulaciones y la depresión se encuentran entre los síntomas más comunes de la fatiga suprarrenal.
- Sufriendo de dominancia de estrógenos
Los niveles inadecuados o altos de estrógeno se conocen como dominancia de estrógenos que pueden conducir a:
- Síndrome premenstrual
- Depresión
- Cambios de humor
- Pérdida de libido
- Sensibilidad en los senos
- Retención de agua
El Dr. Lam habló en su artículo sobre una mujer llamada Jane cuya condición era peligrosa porque sufría de todos los problemas peligrosos que puede causar el desequilibrio de estrógenos. Incluso sufría de cáncer. El Dr. Lam también explica que Jane estuvo prácticamente bañándose en un mar de estrógeno durante unos 40 años sin darse cuenta.
Si experimenta algunos de estos síntomas, asegúrese de consultar a su médico.
Problemas tiroideos
La función principal de las glándulas tiroides es producir hormonas. Por lo general, se secretan en la sangre y se transportan a todos los tejidos del cuerpo (American Thyroid Association).
Muchos órganos pueden resultar dañados si la glándula tiroides no funciona correctamente. Aunque existen numerosos tipos diferentes de trastornos de la tiroides, el hipotiroidismo y el hipertiroidismo son los más comunes entre las personas.
Éstos son algunos de sus síntomas:
Hipertiroidismo
- Insomnio
- Ansiedad
- Sudoración excesiva e intolerancia al calor.
- Pérdida de peso a pesar del aumento del apetito.
Hipotiroidismo
- Fatiga
- Debilidad muscular
- Sensibilidad al frio
- Latido lento del corazón
5 aceites esenciales para ayudar a mejorar sus síntomas
- Aceite de lavanda
Tiene la capacidad de mejorar los hábitos de sueño, pero además, también puede tener efectos de relajación y puede mejorar la circulación coronaria. Esta es la razón principal por la que el aceite de lavanda es una opción útil para reducir los síntomas tanto del desequilibrio de estrógenos como de la fatiga suprarrenal.
Cómo usarlo: simplemente deje caer varias gotas de aceite esencial de lavanda en su almohada antes de dormir.
- Aceite de mirto
La mejor solución para estimular la actividad de la glándula tiroides es tomar aceite de mirto que también te ayudará a restablecer el equilibrio hormonal.
Cómo usarlo : todo lo que tiene que hacer es frotar unas gotas de este aceite en los puntos principales de la tiroides de su cuerpo: en la base del cuello, en las plantas de los pies y debajo del dedo gordo del pie.
- Aceite de regaliz
El regaliz te ayudará a reducir la fatiga suprarrenal, los problemas de estrógeno y tiroides debido a sus potentes propiedades antidepresivas. Además, también puede acelerar su metabolismo.
Cómo usarlo: en primer lugar, ponga varias gotas de regaliz en las palmas, frótelas y luego inhale. Experimentarás un impulso de humor en poco tiempo.
- Aceite de salvia clarea
El uso de este aceite lo ayudará a equilibrar las hormonas, lo que lo convierte en una excelente manera de aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.
Cómo usarlo: simplemente agregue unas gotas de aceite de salvia clerical a su baño. La combinación del aceite y el agua caliente es mágica y aliviará los terribles dolores del síndrome premenstrual que pueda estar sintiendo.
Además, tiene un olor agradable que calmará cuerpo y mente. También puede usar aceites esenciales para muchos otros propósitos, como un ambientador casero o como producto de limpieza.
- Aceite de albahaca
Según los resultados de un estudio, el aceite de albahaca puede aliviar los síntomas del estrés de manera más eficaz que el fármaco placebo en un 39%.
Cómo usarlo : todo lo que tiene que hacer es frotar unas gotas de aceite de albahaca orgánico en el punto de la glándula suprarrenal de la oreja en el trago o en los antebrazos.
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