¡Un médico ruso afirma que su sistema inmunológico puede recuperarse en solo 15 segundos! ¡Así es cómo!

Hay algunas personas que están lidiando con resfriados persistentes, razón suficiente para intentar fortalecer su sistema inmunológico. afortunadamente, el profesor Sergei Bubnovskiy inventó una nueva técnica que te ayudará a deshacerte de los resfriados persistentes en poco tiempo.

Afirma que sumergir sus piernas en un baño helado durante 10 a 15 segundos después de llegar a casa del trabajo reforzará su sistema inmunológico y, como resultado, lo preparará para la lucha contra los resfriados y la gripe.

Sigue estos pasos:

En primer lugar, llene un recipiente con agua fría y luego agregue la mayor cantidad de hielo que pueda. Después de eso, simplemente sumerja sus pies en el agua fría y déjelos reposar durante 10 a 15 segundos.

Para mejorar su salud en general, asegúrese de repetir este método todas las noches antes de acostarse. Este método es especialmente beneficioso para aquellas personas con un sistema inmunológico débil. Necesitan remojar sus pies en agua fría cada 4 horas.

La Universidad de Virginia realizó un estudio que mostró que el agua helada en realidad rejuvenece la formación de norepinefrina, que es una hormona como la adrenalina.

BENEFICIOS ADICIONALES PARA LA SALUD DEL AGUA FRÍA:

Alivia los músculos adoloridos

Para aliviar los músculos adoloridos, sumerja los músculos adoloridos en agua fría.

Piel más sana

La terapia con agua fría es el mejor método si desea energizar su piel. Cabe mencionar que el agua caliente puede secar la piel, lo que significa que el agua fría es la mejor opción. Aprieta las cutículas y los poros, evitando así su taponamiento.

Cabello más brillante

El agua helada le da a tu cabello un brillo extra porque cierra la cutícula y tu cabello se vuelve más suave y brillante.

Lucha contra la depresión

Como resultado del fuerte impacto de los receptores de frío en la piel, tomar una ducha de agua helada aliviará los síntomas de la depresión. El estado de ánimo de la persona mejora porque se produce un efecto antidepresivo.