¡bebe este jugo para perder peso, regular tu tiroides y combatir la inflamación!
|En caso de que tu glándula tiroides no produzca cantidades suficientes de hormonas, se genera una condición conocida como hipotiroidismo.
Estas hormonas son sumamente importantes debido a que regulan la función del corazón y del cerebro, los niveles de colesterol, la respiración, y la temperatura corporal. El hipotiroidismo lleva a numerosos problemas de salud muy serios, incluyendo trastornos cardíacos, dolor articular, obesidad e infertilidad.
Estos son los síntomas más comunes de hipotiroidismo:
- Calambres musculares
- Constipación
- Ganancia de peso
- Fatiga
- Pérdida de memoria
- Pérdida de cabello
- Piel seca
- Irritabilidad
- Intolerancia al frío
- Disminución de la libido
- Depresión
- Debilidad
Así se prepara este jugo natural para regular tu tiroides:
Ingredientes:
- ¼ de cucharadita de zumo de limón
- ¼ de cucharadita de jengibre seco
- 1 taza de jugo de arándanos
- ¾ de cucharada de jugo de naranja
- ¼ de cucharadita de nuez moscada
- ½ cucharadita de canela de Ceilán
Forma de preparación:
Hierve 2 vasos de agua, y añade el jengibre, la canela, la nuez moscada, y el jugo de arándanos. Mezcla bien y déjalo reposar durante 20 minutos. Después, agrega el zumo de limón y el jugo de naranja, y ya tienes tu bebida lista para ingerirla inmediatamente.
Este jugo mejorará tu metabolismo y regulará la función de tu glándula tiroides. Es rico en vitaminas, por lo que te ayudará a fortalecer tu sistema inmune y a prevenir la inflamación y varias enfermedades. Además, esta bebida mejora la digestión y ayuda a perder las libras extras.