Ponga estos 2 ingredientes en su café. ¡Después de solo 2 sorbos, su grasa abdominal desaparecerá y su metabolismo será más rápido que nunca!

No hay duda de que el café es la bebida matutina que más se disfruta en todo el mundo. Por un lado, aumenta instantáneamente sus niveles de energía y lo prepara para el día que tiene por delante. Además, contiene una serie de otros beneficios para la salud, como un metabolismo mejorado, y cuando se consume moderadamente, protege su corazón.

Pero pocas personas saben que puede convertir su bebida matutina favorita en un potente quemagrasas con solo agregar algunos ingredientes comunes como aceite de coco, canela y miel. Si mezcla estos ingredientes en su café, perderá fácilmente algunos kilos de más sin tener que hacer ningún cambio en la dieta o el estilo de vida.

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1 # innamon proporciona numerosos beneficios para la salud. Es un poderoso agente antiinflamatorio que reduce los procesos inflamatorios en el cuerpo. Además, está lleno de antioxidantes, lo que significa que neutraliza los efectos negativos de los radicales libres. También reduce los niveles de azúcar en sangre al aumentar el metabolismo del azúcar en sangre. Apoya la descomposición del azúcar, que se transforma en energía. De esta manera, la canela evita la acumulación de grasa en su cuerpo. Los tipos más populares son la canela de Ceilán y Cassia.

2 # El aceite de coco es otro regalo de la naturaleza que proporciona una larga lista de beneficios para la salud. Se compone principalmente de ácidos grasos de cadena media, que el sistema digestivo envía inmediatamente al hígado. Si no se convierten en energía, se transforman en cuerpos cetónicos, lo que significa que no se almacenan como grasa. La mejor ventaja del aceite de coco para bajar de peso es que, naturalmente, establece el metabolismo para quemar grasa de manera más eficiente.

3 # La miel puede estar llena de azúcar, pero este es un azúcar natural del que el cuerpo depende para obtener energía. La miel también es abundante en minerales importantes como sodio, hierro, zinc, calcio, potasio y fósforo. Además, la miel contiene niacina, ácido fólico, vitamina C, riboflavina y vitamina B6. Ha demostrado ser muy beneficioso para regular los niveles de colesterol en sangre y reducir el estrés.
Ahora, el proceso de quema de grasa en el cuerpo depende en gran medida de minerales y vitaminas. Aquí es donde interviene la miel. Proporciona los nutrientes esenciales evitando así cualquier deficiencia de minerales o vitaminas en el cuerpo. La miel cruda sin pasteurizar es la más saludable.

Lo que necesitas:

– ½ taza de miel
– ¾ taza de aceite de coco
– 1 cucharadita. de canela

– 1 cucharadita de cacao (opcional)

Lo que haces :

Haga una pasta bien mezclada mezclando todos los ingredientes. Conservar en un frasco de vidrio y conservar en nevera.

Cómo usarlo:

Agregue 1-2 cucharaditas de la mezcla en una taza de café recién hecho. ¡Revuelva bien y disfrute de su taza de café matutina para quemar grasa!

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