¿Rodillas hinchadas? Cómo usar yemas de huevo y ACV para aliviar el dolor y la hinchazón de la rodilla durante la noche

Muchas personas en todo el mundo sufren de dolor de rodilla, que es una condición dolorosa que les impide realizar sus actividades diarias y puede ser realmente frustrante. Hay varios factores que causan dolor en la rodilla como artritis, estructura ósea débil o alguna lesión.

Es muy importante identificar otros síntomas adicionales como entumecimiento, dificultad para pararse, enrojecimiento y rigidez para encontrar la mejor manera de revivir la hinchazón y el dolor de las rodillas. Estos síntomas son más comúnmente sintomáticos de derrame de rodilla, que en realidad es la acumulación de líquido en la articulación de la rodilla y aparece después de una lesión. Por lo tanto, el líquido provoca hinchazón de la rodilla. Sin embargo, no hay motivos para preocuparse ya que en este artículo te presentaremos 4 formas diferentes de tratar las rodillas hinchadas y debes utilizarlas según la causa del dolor.

4 formas de tratar las rodillas hinchadas

Remedio para hielo, reposo, compresión y elevación

Caídas, manchas, esguinces o torceduras de rodilla debido al uso excesivo y la mala postura son todas las razones de las lesiones de rodilla, y estas son las 4 formas en que puede aliviar el dolor.

En primer lugar, descanse la rodilla para liberar cualquier presión que tenga.

También puede descansar la rodilla y luego usar hielo como compresión fría durante 10 a 20 minutos. Usa productos congelados si no tienes hielo en ese momento. El dolor y la hinchazón se reducirán porque el resfriado constreñirá los vasos sanguíneos y reducirá el flujo de sangre a la parte afectada.

La tercera forma en la que puede reducir el dolor es aplicando vendajes compresivos. Recuerda no apretarlos demasiado porque de esa forma reducirás la circulación sanguínea. Asegúrese de mantener la rodilla levantada mientras descansa.

Vinagre de sidra de manzana

Como todos saben, el vinagre de sidra de manzana tiene muchos beneficios, por lo que también puede usarlo para aliviar el dolor. Tiene un efecto alcalinizante por lo que es capaz de neutralizar las toxinas nocivas que se acumulan en la rodilla. Todo lo que tiene que hacer es beber una mezcla de 2 cucharaditas de ACV y un vaso de agua a diario.

Otra alternativa es agregar 2 cucharadas de ACV en un baño y remojar la rodilla durante 10 minutos.

También puede preparar una mezcla con aceite de oliva y ACV y masajear su rodilla con esta solución 2 veces al día.

Los remedios naturales mencionados anteriormente deberían disminuir el dolor y reducir la hinchazón, pero si no es así, definitivamente debe consultar a su proveedor de atención médica.

Yema de huevo y sal de mesa

La sal de Epsom y el repollo son las mejores soluciones cuando se trata de inflamación, y lo verá en el video a continuación.

Sin embargo, también puede probar la sal y la yema de huevo fresca:

  1. Prepara una pasta con una cucharada de sal y una yema de huevo fresca.
  2. Una vez preparada, aplica la pasta sobre la zona dolorida.
  3. Use un papel adhesivo para cubrirlo y luego asegúrelo con una venda elástica.
  4. Recuerda cambiar la pasta cada 2 horas. Utilice un mínimo de 5 aplicaciones diarias.

La sal es una rica fuente de minerales como el magnesio, que es un relajante muscular y, como resultado, te ayudará a reducir el líquido en los tejidos. También reducirá la hinchazón. Cuando se trata de yema de huevo, sus aceites pasarán fácilmente a través de la piel y llevarán los minerales necesarios al área afectada.

Aceite de mostaza

El aceite de mostaza es otra solución extremadamente eficaz cuando se trata de reducir el dolor de rodilla. Úselo para masajear la rodilla ya que le ayudará a reducir la hinchazón, aliviar el dolor y mejorar la circulación sanguínea. Todo lo que tienes que hacer es calentar dos cucharadas de aceite de mostaza. Después de eso, déjelo enfriar un poco, pero asegúrese de usarlo mientras aún esté caliente. Coloque una toalla tibia sobre ella.

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