Si su cuerpo se sacude repentinamente mientras se duerme, esto es lo que significa

Casi todo el mundo ha experimentado esta sensación no muy agradable, cuando estás empezando a adentrarte en la tierra de los sueños y estás a punto de caer en un sueño profundo, empiezas a caer o algo te golpea en la cara. Como resultado, te despierta de manera repentina y vertiginosa.

¿Alguna vez has sentido curiosidad por saber por qué ocurre este fenómeno? Bueno, según muchos científicos, esto le sucede a las personas de forma regular y también han descubierto la razón principal por la que sucede. Incluso lo llamaron el “idiota hipnótico”.

Muchas personas han descrito esta situación de manera diferente, pero de acuerdo con las experiencias compartidas comúnmente, se siente como una caída. Algunas personas incluso lo describen como un demonio que te asfixia mientras duermes.

Según los investigadores, la frecuencia con la que ocurre la sacudida hípnica depende de varios factores externos como la cafeína y el tabaco. Sugieren que las personas eviten tomar bebidas que contengan cafeína varias horas antes de acostarse.

Además, la falta de sueño también puede desencadenar este fenómeno, junto con el uso de ciertos medicamentos como Ritalin y Adderall.

Las personas que se duermen rápidamente durante o después de haber estado en un estado exhaustivo tienen mayores posibilidades de experimentar este fenómeno. Por otro lado, hay algunas ocasiones raras en las que el cuerpo está realmente exhausto, por lo que el cerebro comienza a procesar las etapas del sueño demasiado rápido, confundiéndose así y pensando que el cuerpo y sus sistemas principales están fallando.

Como resultado de eso, te despierta con una explosión de sustancias químicas, una que el cerebro podría interpretar, y luego construye un sueño diseñado para despertarte, que es la premisa básica detrás de la teoría del ‘tirón hipnótico’.

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