¿Cómo eliminar la placa, el sarro, blanquear los dientes y prevenir el mal aliento con un solo ingrediente?

Todos queremos tener dientes blancos y una hermosa sonrisa. Pues debes saber que es muy sencillo conseguir eso y para mantener tu boca sana, lo único que tienes que hacer es seguir los consejos que te presentaremos en este artículo y convertirlo en tu rutina diaria.

El aceite de coco es la mejor solución para mantener la boca sana, y si te encanta su sabor, puedes tomar una cucharada y llevártela a la boca. Después de eso, simplemente agite el aceite de coco durante unos 15-20 minutos y luego cepíllese los dientes.

1er consejo: para realizar este método, necesitarás fresas y bicarbonato de sodio. En primer lugar, lave bien las fresas y mézclelas bien. Luego agregue una cucharadita de bicarbonato de sodio y mezcle bien los ingredientes. al final, aplique el cepillo de dientes en esta mezcla y  cepille sus dientes. Repite esto dos veces por semana.

Segundo consejo: el té, las bebidas energéticas y el café contienen cafeína que es mala para ti y tus dientes, por lo que debes reducir su consumo tanto como puedas.

3er consejo:  si quieres tener los dientes blancos, solo agrega una pizca de sal a la pasta de dientes antes de cepillarlos. Puedes repetir este método todos los días y los resultados te sorprenderán.

4to consejo:  toma una cáscara de plátano y frota su parte interna en tus dientes. Es un tratamiento extremadamente eficaz.

5º consejo: al igual que el método con cáscara de plátano, toma una cáscara de limón o naranja y frota tus dientes con su parte interior.

6to  consejo : el aceite de oliva puede servirle como enjuague bucal. Simplemente llene su boca con aceite de oliva y luego gírelo. Puede hacer esto todos los días ya que el aceite de oliva no es ácido. Otra alternativa es empapar un algodón y frotarlo a lo largo de los dientes.

Séptimo consejo:  come una manzana todos los días porque puede aclarar tus dientes.

8º consejo:  como todos sabéis, el café y el té manchan los dientes, así que para evitarlo conviene añadir leche en ambos.

Noveno consejo:  para este consejo, necesitará utilizar ACV y bicarbonato de sodio. Todo lo que tienes que hacer es mezclar bien estos dos ingredientes hasta obtener una pasta y luego aplicarla en tu cepillo de dientes. Recuerda no cepillarte los dientes con demasiada frecuencia con esta mezcla, ya que el bicarbonato de sodio puede desgastar el esmalte del diente si lo haces más de 1 o 2 veces por semana.

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