Cómo hacer té de cúrcuma para aliviar el dolor

Las personas tienden a tomar medicamentos convencionales tan pronto   como experimentan dolor de cabeza, dolor de espalda o dolor en cualquier otra parte del cuerpo. Suelen utilizar medicamentos a base de ibuprofeno como Nuprin, Advil, Motrin y Nurofen para aliviar el dolor.

Si bien el ibuprofeno es capaz de proporcionar un alivio inmediato de cualquier tipo de dolor, no resuelve los problemas a largo plazo dentro de nuestro organismo.

Como todos saben, los productos farmacéuticos causan efectos secundarios, por lo que el ibuprofeno no es una excepción. El consumo excesivo de este tipo de píldoras puede provocar efectos secundarios graves como: disfunción eréctil, hipertensión, mayor riesgo de ataque cardíaco, posible formación de cáncer de riñón, náuseas, diarrea y hemorragia gastrointestinal.

Como puede darse cuenta por su cuenta, es hora de dejar de usar ibuprofeno y otros AINE similares que inhiben la enzima ciclooxigenasa 2 o COX – 2 y causarán más inflamación en su organismo.

La madre naturaleza nos proporcionó muchos ingredientes naturales que nos ayudarán a preservar nuestra salud y deberíamos estar muy agradecidos por ello. La cúrcuma es uno de ellos.

Probablemente ya sepa que la cúrcuma es un ingrediente extremadamente beneficioso debido a su compuesto activo curcumina que puede hacer milagros para su salud en general. Para aliviar los dolores y la inflamación, definitivamente debe comenzar a usar té de cúrcuma, que es la medicina natural más saludable y efectiva que se ha utilizado desde la antigüedad.

Nota: Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben consumir té de cúrcuma.

El consumo de cúrcuma te ayudará a curar tus articulaciones y músculos doloridos y al mismo tiempo relajará tu cuerpo. Para lograrlo, tendrás que beber este té. En este artículo te mostraremos cómo preparar este té milagroso, todo lo que tienes que hacer es seguir las instrucciones.

Para potenciar los efectos, puede agregar otros ingredientes, como el jengibre.

Receta de té de cúrcuma

Ingredientes necesarios:

  • 1 cucharadita de cúrcuma molida o 2 cucharadas de raíz de cúrcuma fresca rallada
  • 4 tazas de agua
  • Limón / miel fresca al gusto

Preparación:

Primero que nada, hierve un poco de agua y luego agrega la cúrcuma. Asegúrese de hervir la mezcla durante 15 a 20 minutos si está usando cúrcuma recién rallada.

Después de eso, cuele bien el té. para mejorar su sabor se le puede agregar la miel y el limón. Ahora tu té está listo y puedes disfrutar tanto de su sabor como de sus beneficios.

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