Eliminarás la nicotina de tus pulmones en unas pocas horas

En base a la observación médica, se ha demostrado que el cuerpo tarda entre 6 y 8 horas en deshacerse del contenido de nicotina después de fumar un cigarrillo. En la mayoría de los casos, el cuerpo no puede eliminar toda la nicotina ya que algunos rastros quedan hasta por 30 días. Eso ha hecho necesario que busque alimentos naturales que puedan ayudar a eliminar la nicotina de su sistema inmediatamente después de dejar de fumar o en unas pocas horas desde que fumó. Este artículo contiene los 10 principales alimentos que eliminan la nicotina del cuerpo de forma natural sin la adición de otras sustancias.

Beba mucha agua después de fumar para deshacerse de la nicotina en su cuerpo

Para facilitar que el cuerpo filtre de manera efectiva y adecuada todo el contenido de nicotina en un tiempo más corto, es necesario mantener el cuerpo hidratado. Por esa razón, es importante la ingesta regular de agua, principalmente después de fumar o la ingesta de nicotina por otros medios. El agua ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo con facilidad.Coma suficientes verduras para eliminar la nicotina del cuerpo

Comer muchas verduras no es solo para una buena salud en general. Algunas verduras como berenjenas, pepinos, frijoles y apio pueden ayudar a aumentar la tasa de enrojecimiento del cuerpo para eliminar todos los rastros de nicotina más rápido de lo esperado.

Agregue ortiga a su dieta para eliminar la nicotina

La ortiga tiene un alto contenido de hierro que ayuda a estimular el sistema inmunológico y hacerlo funcionar de manera más eficaz. Por esa razón, comer suficiente ortiga ayudará a acelerar la tasa de eliminación de la nicotina del cuerpo.

Agregue kiwi a su comida para eliminar la nicotina del cuerpo

De hecho, se sabe que el kiwi tiene un alto contenido de vitamina C, E y A, que normalmente se reduce al fumar. Por esa razón, al tomar suficientes kiwis, podrá aumentar el contenido de las vitaminas antes mencionadas, lo que facilitará que su cuerpo elimine la nicotina con facilidad.

Come brócoli para eliminar la nicotina de tu cuerpo

El brócoli es una de las verduras que tienen mayor contenido de vitamina B5, C y otras vitaminas B que se encargan de regular muchos procesos importantes en el organismo. Comer suficiente brócoli ayudará a eliminar la nicotina del cuerpo.

 Come espinacas para eliminar la nicotina de tu cuerpo

De hecho, la espinaca es otro vegetal importante que ayuda a eliminar la nicotina y otras toxinas del cuerpo. Esta verdura contiene ácido fólico que también hará que el sabor del tabaco sea repulsivo.

Otros alimentos que eliminan la nicotina incluyen

  • Sandía
  • Naranjas
  • Jugo de zanahoria
  • Té Spine Needle y otros.

a través de myilifestyle.com

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