Si comes ajo y miel durante 7 días con el estómago vacío, tu cuerpo se verá así

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Uno de los ingredientes más utilizados en casi todas las cocinas del mundo es el ajo. Es tan popular porque tiene un sabor excelente, le da sabor a cada plato y además es beneficioso para la salud.

Comer ajo crudo puede ayudarlo con muchas afecciones médicas e incluso los médicos lo recomiendan. Puede ayudarlo a reducir la presión arterial alta y el colesterol, prevenir enfermedades coronarias y ataques cardíacos. También es muy beneficioso para reducir los efectos de la aterosclerosis.

Un solo diente de ajo puede ayudarlo con los problemas de salud cotidianos como la fiebre del heno, la diarrea del viajero, el resfriado, la gripe, las picaduras de insectos y las infecciones por hongos. El ajo también puede ayudarlo a controlar los síntomas de la osteoartritis, la diabetes y el agrandamiento de la próstata. Es un excelente refuerzo del sistema inmunológico y puede brindarle una desintoxicación de todo el cuerpo. Además, si lo mezcla con cebolla y jengibre, puede aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia.
¿Cómo usar el ajo?

El ajo se consume mejor crudo porque su ingrediente activo, la alicina, pierde sus propiedades si se procesa térmicamente. Triturar y cortar los clavos de olor y dejar reposar durante 15 minutos antes de comerlos. Al aplastar los dientes, se activa una reacción que aumenta la biodisponibilidad de la alicina.

También es mejor si comes el ajo con el estómago vacío porque es más fácil para tu cuerpo absorber los nutrientes cuando tu estómago no está lleno.

Ajo Crudo y Miel

Pica 2-3 dientes de ajo y mézclalos con una cucharada de miel. Consume esta mezcla todos los días y notarás lo energizado que te sentirás y cuánto más saludable estarás.

Tónico de ajo para la gripe

Si tu piel es sensible quizás sea mejor usar guantes cuando prepares este tónico. Además, asegúrese de no tocarse los ojos porque pueden irritarse fácilmente con los aceites naturales del ajo.

Ingredientes:

  • ½ cebolla amarilla (picada)
  • 5 dientes de ajo (picados)
  • 2 chiles rojos (picados)
  • 1 cucharada. de jengibre picado
  • Jugo exprimido de 1 limón
  • ACV orgánico

¿Cómo prepararlo?

Necesitará un tarro Mason de tamaño mediano (350ml-500ml). Agrega primero la cebolla picada y luego el ajo. Luego agregue los chiles, con las semillas y ponga el jengibre encima. Añadir el zumo de limón exprimido y por último verter el ACV. Asegúrese de tener al menos 1 cm de espacio vacío en la parte superior. Cierre bien la tapa y guarde el remedio en un lugar frío y oscuro. Puedes empezar a consumir el tónico al día siguiente. Es excelente contra la gripe, los resfriados y el dolor de garganta.

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