¡Signos tempranos y remedios caseros para tratar la hernia y aliviar el dolor!

La hernia puede ocurrir cuando un cuerpo interno, generalmente el intestino de tejido graso, sobresale a través de músculos débiles. En la mayoría de los casos, no hay síntomas de hernia, mientras que en algunos puede haber un dolor leve. Debido al hecho de que el área a través de la cual sobresalen puede ejercer presión sobre los vasos sanguíneos y contraerlos, causan una restricción al suministro de sangre, por lo que cuando esto ocurre, se requiere atención médica inmediata ya que el tejido necesita oxígeno para sobrevivir. Existen diferentes tipos de hernias, como hernias incisionales, hernias femorales, hernias inguinales y hernias umbilicales.

Si desea poder curar las hernias, debe conocer los diversos cofactores que causaron la aparición de la hernia y también muchas técnicas y tratamientos que pueden contribuir a una cura permanente.

Si padece una hernia, lo último que quiere hacer es exacerbar la hernia, especialmente hasta el punto de requerir cirugía.

Los síntomas de la hernia

Dado que las hernias se clasifican según la parte del cuerpo en la que ocurren, puede haber algunos síntomas que sean específicos de la ubicación de la hernia. Los síntomas comunes de la hernia incluyen:

  • Hernia femoral: esta hernia ocurre cuando una porción del intestino sobresale a través de un área débil en la pared abdominal cerca del muslo. La protuberancia se puede detectar en la región superior del muslo, por donde pasan la arteria y la vena femorales. Las actividades físicas pueden causar dolor ya que ejercen presión sobre la ingle o el área de los muslos.
  • Hernia inguinal: estas hernias son más comunes en los hombres y ocurren como un bulto en el área de la ingle. Pueden desarrollarse en ambos lados del hueso púbico. Cuando tose, cambia de posición o realiza alguna actividad física, la protuberancia aumenta. Otras cosas que pueden provocar una protuberancia más pronunciada en el área afectada son el esfuerzo al orinar y durante la evacuación intestinal. Dado que la porción abultada del intestino puede descender al escroto, las hernias inguinales pueden provocar hinchazón y dolor.
  • Hernia umbilical: son más comunes en los bebés. Ocurren cuando los músculos abdominales no se cierran correctamente alrededor del ombligo mientras el bebé está dentro del útero. Esto hace que el intestino se abulte a través del área débil. Sin embargo, ciertas enfermedades pueden provocar la aparición de hernias. Por lo general, no hay síntomas como dolor, pero la protuberancia puede volverse más pronunciada durante la actividad física. Los bebés con hernias umbilicales pueden no manifestar ningún síntoma en los primeros años de vida, pero pueden hacerlo más adelante.
  • Hernias incisionales: después de una cirugía, estas hernias ocurren en una cicatriz y se ven como un bulto prominente. Las actividades físicas extenuantes y ciertas afecciones médicas que ejercen presión sobre la pared abdominal también pueden provocar una hernia incisional.

Causas de la hernia

Existen numerosas causas de hernia que pueden ocurrir al nacer o en los últimos años. Irregularidades durante el desarrollo fetal, debilidad de todos los abdominales y aberturas en el vacío abdominal son algunas de las causas. Las hernias pueden ocurrir debido a cualquier condición que lleve a una mayor tensión en la cavidad abdominal. Algunas de las condiciones incluyen:

  • Enfermedad pulmonar crónica
  • Antecedentes familiares de hernias
  • Obesidad
  • Esfuerzo al orinar o durante la evacuación intestinal
  • Levantar objetos pesados
  • Acumulación de líquido en la cavidad abdominal.
  • Tos persistente

Remedios para la hernia

Las personas que sufren de hernias grandes y dolorosas suelen someterse a una cirugía, ya que ayuda a que la pared abdominal débil sea más segura y cierra los orificios existentes con parches de tela. Los médicos generalmente recomiendan esperar hasta que el niño tenga 5 años para las hernias umbilicales. Sin embargo, cuando el saco abultado se estrangula y se corta el suministro de sangre, se requiere una cirugía de emergencia porque si no se recibe atención médica, el área abultada puede perder sangre por completo y morir.

Si nota algún síntoma de hernia, consulte inmediatamente a su médico. Cuando se trata de hernias, se requiere la medicina convencional además del hecho de que algunos remedios naturales pueden aliviar los síntomas de la hernia. Siempre consulte con su médico antes de intentar cualquier tratamiento en el hogar.

  • La manzanilla puede ayudar a calmar el revestimiento del tracto digestivo y reduce la producción de ácidos estomacales. Además, también ayuda a calmar el revestimiento del esófago. Después de consumir manzanilla, algunas personas experimentan náuseas.
  • La raíz de malvavisco puede mejorar la digestión y disminuir la producción de ácidos digestivos. Por lo tanto, puede ayudar a aliviar los síntomas relacionados con la hernia. En casos raros puede desencadenar diarrea.
  • Hawthornia es un suplemento a base de hierbas que tiene la capacidad de fortalecer los músculos que sostienen y protegen los órganos internos. Lo mejor es que incluso puede ayudar a detener el desarrollo de una hernia y prevenir su recurrencia. Hawthornia se compone de hierbas como semillas de cítricos, espino e hinojo.
  • La raíz de regaliz demostró ser beneficiosa cuando se trata de curar las áreas dañadas en el revestimiento del estómago y el esófago causadas por una hernia. Ayuda a aliviar el ardor y el dolor en el pecho y la garganta. Consulte a su médico antes de usar regaliz o cualquier otra hierba para el tratamiento de la hernia.
  • La raíz de Gigner tiene la capacidad de proteger el esófago y el estómago del daño debido a la acumulación de ácidos gástricos y bilis. Sin embargo, en algunos casos, la raíz de jengibre puede provocar malestar estomacal, así que tenga cuidado.
  • La hierba Shepherd’s purse puede ayudar a revivir la hinchazón, el dolor y la inflamación. También puede reducir la infección y el sangrado. Para revivir los síntomas, su tintura debe aplicarse externamente a la zona afectada por la hernia. También se puede tomar por vía oral en forma de suplementos.
  • La acupuntura resultó ser un método muy útil para aliviar el dolor de la hernia. Cuando estimula ciertos puntos de presión, le ayudará a reducir el dolor y la incomodidad. Este método no le ayudará a curar el problema, pero le ayudará a lidiar con los síntomas.
  • Evite hacer ejercicio con el estómago lleno
  • Evite las comidas abundantes y opte por las más pequeñas. Comidas frecuentes durante todo el día.
  • Evite aplicar calor o presión en el área afectada.
  • Uno de los mejores remedios caseros son las compresas de hielo. Le ayudarán a aliviar el dolor y la hinchazón causados ​​por la hernia.
  • Evita consumir alcohol
  • Abstenerse de acostarse o agacharse poco después de comer.
  • Los ejercicios suaves ayudan a eliminar el exceso de peso corporal y, por lo tanto, reducen la presión sobre los músculos abdominales. Sin embargo, evite levantar objetos pesados ​​y hacer ejercicio extenuante. Consulte con su médico antes de hacer cualquier ejercicio. Espere 2-3 horas después de comer y luego comience a hacer ejercicio.
  • Trate de manejar el estrés de manera efectiva a través de diversas técnicas como la meditación, el yoga y los ejercicios de respiración, ya que el estrés puede causar muchas dolencias de estómago y reflujo ácido.
  • Mantenga la cabecera de la cama elevada unas seis pulgadas, ya que esto evitará que los ácidos gástricos regresen al esófago durante el sueño. Use ladrillos para elevar el marco de la cama y evite usar almohadas, ya que pueden aumentar la tensión en el abdomen.
  • Use solo ropa holgada y cómoda, ya que la ropa ajustada puede ejercer presión sobre el abdomen.

Dieta para la hernia

Se recomienda incluir en su dieta alimentos ricos en proteínas como el pollo, el atún y el requesón para prevenir las recurrencias de la hernia. Una ingesta baja de proteínas y un consumo excesivo de grasas pueden hacer que las paredes abdominales se debiliten, lo que aumenta el riesgo de hernia. También debe consumir leche y productos lácteos bajos en grasa para controlar su ingesta de grasas. Además, conviene consumir alimentos ricos en fibra. Consuma muchas frutas frescas como peras y manzanas, ya que son ricas en fibra, además de nueces, frijoles y cereales integrales. Una buena ingesta de fibra promoverá mejores evacuaciones intestinales y aliviará el estreñimiento. Esto ayudará a reducir los síntomas de la hernia.

Algunos CONSEJOS : Hay varios alimentos y otros asuntos que se asocian comúnmente con el agravamiento de los síntomas. Antes de considerar medicamentos o cirugía, a menudo vale la pena hacer cambios para evitar cosas como:

  • Comida picante
  • Alimentos acidis
  • Alimentos y bebidas calientes
  • Alimentos difíciles de digerir
  • Alcohol
  • De fumar
  • Tener sobrepeso

Sugerencias para la hernia

A continuación, se incluyen algunos consejos que ayudan a controlar los síntomas de la hernia:

  • Tenga cuidado al levantar objetos pesados ​​o al levantar pesas. Cuando levante objetos pesados, siempre doble las rodillas en lugar de la cintura.
  • La tos persistente puede agravar los síntomas de la hernia. Por eso, debe buscar atención médica si padece alergias o cualquier otro problema respiratorio.
  • Siga una dieta nutritiva y baja en calorías para mantener un peso corporal saludable. También comience a hacer ejercicio.
  • Fumar puede provocar tos constante que puede ejercer tensión sobre los músculos abdominales. Entonces, deja de fumar.
  • Trate de incluir muchas verduras frescas, frutas y granos integrales en su dieta, ya que están llenos de nutrientes y también ricos en fibra.

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