Cómo curar la gingivitis con cúrcuma, aceite de coco, bicarbonato de sodio o limones (no se requiere dentista)

La gingivitis es una inflamación de las encías que generalmente es causada por infecciones bacterianas. Se recomienda que se trate en su etapa inicial. Los síntomas comunes de la gingivitis incluyen: encías retraídas, sangrado alrededor de las encías, encías hinchadas, etc.

Aquí hay algunos remedios naturales que pueden ayudarlo a tratar la gingivitis en casa:

Sal

Prepara una solución de sal y agua para hacer buches. La sal tiene la capacidad de matar bacterias al cambiar el nivel de pH en la boca. Además, esta solución reducirá la hinchazón.

Ingredientes:

  • ½ cucharada de sal
  • 1 vaso de agua tibia o aceite de mostaza

Instrucciones:

  • Agregue la sal en un vaso de agua y haga buches 2-3 veces al día.
  • Preparar pasta de sal y unas gotas de aceite de mostaza. Aplica la pasta en tus encías y deja actuar durante 3 minutos. Repita el procedimiento tres veces al día.

Bicarbonato de sodio

Es un ingrediente habitual en nuestra cocina. Tiene varios usos beneficiosos, incluida su capacidad para equilibrar los niveles de pH en la boca.

  • 1-2 cucharadas de aceite de coco
  • 1-2 tazas de agua tibia

Instrucciones:

Agite la boca con aceite de coco o de sésamo durante 10 minutos y luego escúpelo. Luego, lávate la boca con agua tibia.

Jugo de limon

El jugo de limón es una excelente fuente de vitamina C que tiene fuertes propiedades antiinflamatorias.

Ingredientes:

  • 1 limón exprimido
  • 1 vaso de agua tibia

Instrucciones:

Combine agua y jugo de limón y lávese la boca con la mezcla resultante con regularidad.

Aloe vera

El aloe vera tiene fuertes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y, por lo tanto, es excelente para tratar la gingivitis.

Ingredientes:

  • Gel de aloe vera

Instrucciones: 

  • Raspa el gel de la hoja de aloe vera.
  • Frota el gel en tus encías.

Aceite de clavo

El aceite de clavo se usa comúnmente para tratar infecciones bucales desde la antigüedad.

Ingredientes:

  • 3-5 gotas de aceite de clavo
  • Bastoncillo de algodón

Instrucciones:

Ponga varias gotas de aceite de clavo en un hisopo de algodón. Manténgalo contra la encía inflamada durante un par de minutos. Además, puede masticar un diente todos los días para prevenir y tratar las enfermedades de las encías y los dientes.

Cúrcuma

La cúrcuma contiene un compuesto activo conocido como curcumina que tiene un fuerte efecto antiinflamatorio.

Ingredientes:

  • 4 cucharadas de cúrcuma
  • 8 cucharadas de polvo de Neem
  • ¼ de cucharada de alumbre en polvo
  • ¼ de cucharada de sal

Instrucciones:

Tome un tazón mediano y ponga todos los ingredientes en él. Mezclar bien. Guárdelo en un recipiente hermético. Una vez que esté listo para usarlo, frote una cantidad moderada en su encía y déjela actuar durante 15 minutos. Luego, lávate la boca con agua tibia. Repita el procedimiento 2 veces al día.

Hojas de guayaba

Ingredientes:

  • 5 hojas de guayaba
  • 2 tazas de agua

Instrucciones:

  • Pon a hervir una taza de agua. Agrega hojas de guayaba al agua.
  • Baje el fuego a bajo y deje hervir a fuego lento hasta que la mitad del agua se evapore.
  • Colar y dejar enfriar.
  • Enjuague su boca con el agua filtrada 2-3 veces al día.

Además, puedes masticar hojas limpias de guayaba durante un par de minutos. Luego, escúpalo y lávate la boca con agua tibia. Alternativamente, puede triturar hojas de guayaba y frotar la pasta resultante sobre la encía inflamada.

sabio

La edad y la menta también son muy beneficiosas para tratar la gingivitis. Tienen poderosos efectos antibacterianos y antiinflamatorios que pueden reducir la inflamación de las encías y enfermar las bacterias que causan la gingivitis.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de salvia o menta
  • 1 taza de agua

Instrucciones:

  • Ponga a hervir una taza de agua, agregue la hierba de salvia.
  • Baje el fuego y déjelo hervir a fuego lento durante unos 5 a 10 minutos.
  • Colar y dejar enfriar. Usa el agua resultante para enjuagarte la boca.

Algunos consejos adicionales para prevenir la gingivitis:

  • Cepíllate los dientes a diario
  • Use hilo dental todos los días
  • Visite al dentista de forma regular
  • Use enjuague bucal todos los días
  • Cambie su cepillo de dientes cada tres meses.
  • Dejar de fumar
  • Come más frutas y vegetales
  • Toma más vitamina C
  • Evite los alimentos azucarados tanto como sea posible

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