Cómo curar sus caries de forma natural (no se lo diga a su dentista)

Oh, gente. Estoy a punto de revelarte algo que me ha llevado meses reunir el valor para confesarlo.

¿Estás listo para esto? {No estoy seguro de estarlo, pero aquí va…}

No he usado pasta de dientes en más de un año.

Oh Dios mío. No puedo creer que acabo de decir eso en voz alta. En Internet.

Supongo que ahora tengo que explicarme, ¿eh?

Explorando el cuidado dental alternativo …

Hace más de un año comencé a buscar en el cuidado de los dientes naturales, como parte de mi objetivo de tomar decisiones mejores y más naturales en cada área de mi salud y mi hogar.

Pensé que lo habíamos estado haciendo bien en esta área, usando una pasta de dientes de marca ‘natural’. Hasta que me di cuenta de que incluso mi pasta de dientes natural tenía cosas que sabía que quería evitar, como edulcorantes, flúor y glicerina.

No tardé mucho en buscar enfoques naturales y holísticos para el cuidado de los dientes para darme cuenta de que lo que comemos tiene un efecto mucho mayor en nuestros dientes que la sustancia con la que los frotamos, y tal vez mi búsqueda de un ‘seguro’ la pasta de dientes era un desperdicio de energía. Y luego leí sobre personas que no usaban pasta de dientes en absoluto y, bueno, dado que la pasta de dientes (y las alternativas sobre las que la gente hablaba) siempre me ha dado problemas, decidí dejar el hábito por completo.

Entonces, solo lavé con agua. Y pareció funcionar bien.

¿Qué demonios es Oil Pulling?

Más tarde, escuché sobre el enjuague con aceite. Era un término tan extraño que ni siquiera lo investigué durante un tiempo. Hasta que me di cuenta de que el dolor y la sensibilidad que había estado experimentando en mis dientes de forma intermitente durante un tiempo podrían remediarse con esta idea. Entonces, leí sobre él, tenía sentido (el aceite de coco es antibacteriano y podría sacar toxinas de la boca cuando lo enjuaga en la boca durante 15-20 minutos), y lo probé.

Publiqué la foto de arriba en mi página de Facebook y muchos amigos me pidieron que les informara cómo funcionaba. Entonces, aquí está el informe:

Me encantó cómo se sentían mis dientes en esta nueva rutina de limpieza; sentí que reducía la placa y fortalecía mis dientes. En un mes, desapareció toda la sensibilidad que había estado experimentando en mis molares inferiores.

Entonces, dejé la pasta de dientes y la reemplacé con enjuague con aceite, y mis dientes nunca han estado más sanos.

Esa es mi historia, pero puse un “nosotros” en el título, porque Jeremy también tiene una historia.

Y luego el Sr. Holden lo intentó …

Hace varios meses, mi esposo se me acercó y me dijo: “Creo que tengo una caries”. Lo miré a la boca y me sentí mortificado. Su muela del juicio trasera era, no es broma, verde, marrón, negra y picada, y definitivamente no se veía saludable. Ninguno de los dos había tenido caries antes, pero estaba bastante seguro de que se trataba de un caso de estudio.

Dije: “¡Cariño! ¡Tienes que empezar a extraer aceite de inmediato! “

Bueno, ya sabes, me miró un poco de la forma en que imagino que tú me miraste cuando dije que dejé la pasta de dientes.

Pero una semana después, sintió que un trozo de ese diente se desprendía y, a la mañana siguiente, sacó el aceite de coco antes del desayuno. (Dicen que debes enjuagarte a primera hora de la mañana).

Comenzó a extraer aceite fielmente todas las mañanas, así como a tomar aceite de hígado de bacalao (mejorar la nutrición fue algo que leí que era clave para regenerar la caries dental). En 3 días, dijo que el dolor había desaparecido. Y un mes después, después de enjuagar con aceite 5-6 veces a la semana, miré en su boca y su diente estaba, ¿estás listo para esto? Blanco. Blanco con un poco de amarillo, pero el negro, el verde y el marrón habían desaparecido, y la superficie del diente se estaba suavizando en lugar de tener picaduras.

Gente, no estoy mintiendo aquí.

La regeneración de los dientes es posible y sorprendentemente simple …

Dios diseñó nuestros cuerpos de manera increíble. Si estamos alimentando bien nuestro cuerpo, Él lo diseñó para que pueda sanar de lesiones y enfermedades, incluso de nuestros dientes.

Comparto nuestras historias porque la idea de ‘curar los dientes’ es bastante ajena a la gente. Pero escucha esto …

“Que la caries dental es causada por deficiencias de nutrientes y no por bacterias, se ha demostrado en experimentos con animales y de laboratorio publicados en libros y revistas dentales …

… Si el cepillado, el uso de hilo dental, las campañas masivas de fluoración y la cirugía dental fueran eficaces para prevenir la caries dental, no empeoraría con el tiempo. Se mantendría igual o mejoraría “. (Ramiel Nagel de CureToothDecay.com)

Pero eso no es lo que está pasando, ¿verdad? Se ha vuelto normal que nuestros dientes se pudran fuera de nuestra cabeza, comenzando no a los 60 o 40, sino cuando eran niños e incluso bebés.

“Lo que falta en la teoría bacteriana de las caries de la ADA es que los dientes fuertes resisten el ácido y las bacterias. Y cuando usted, el consumidor, comprende que un diente fuerte resiste el ácido indefinidamente, la siguiente pregunta lógica es, ¿qué hace que un diente sea fuerte? ” (Ramiel Nagel)

La respuesta, que Ramiel detalla en su libro electrónico (vinculado a continuación) es una buena nutrición. Y sabes lo que significa cuando uso ese término por aquí … muchos alimentos integrales, grasas buenas, leche cruda, carnes sabrosas y granos y verduras preparados adecuadamente. Ramiel enfatiza especialmente la leche entera y cruda en la dieta y muchas grasas profundamente nutritivas como el aceite de mantequilla y el aceite de hígado de bacalao.

Entonces, ¿tienes dolor de muelas? ¿Te gustaría tener dientes más fuertes? No desesperes. En realidad, puede hacer algo más que sacarlos todos y ponerse dentaduras postizas. (¡Oh, sí!) ¡Aumente su nutrición y pruebe el enjuague con aceite!

Cómo engrasar con aceite de coco

Saque unas 2 cucharaditas. de aceite de coco de su frasco y póngalo en su boca.

Mastique o mantenga el aceite en la boca hasta que se derrita y se vuelva líquido (tarda unos 30 segundos).

Comience a hacer buches, tirando el aceite de un lado a otro y de lado a través de todos sus dientes.

Agite durante 20 minutos, escupiendo el aceite (en la basura) cuando haya terminado.

Por qué funciona Oil Pulling:

Sus dientes son en realidad porosos, compuestos de yardas y yardas de pasajes diminutos (como una esponja) que llevan nutrientes al esmalte externo cuando hay una buena nutrición en su dieta… o succionan toxinas hacia los dientes cuando falta nutrición. El aceite en sí tiene la capacidad de atravesar la placa hasta la superficie del diente, y el aceite de coco en particular tiene ricas propiedades antibacterianas. Se cree que una de las razones por las que el enjuague con aceite fortalece los dientes es que puede ayudar a revertir el flujo de toxinas, eliminar las bacterias de los dientes y convertirse en un vehículo para eliminar las toxinas. Además, hemos descubierto que la acción de enjuagar puede ser tan eficaz como usar hilo dental, sin dañar las encías (sí, ¡he sacado granos de palomitas de maíz con el enjuague con aceite!)

Dónde conseguir un buen aceite de coco:

Cualquier aceite de coco virgen orgánico, prensado en frío, funcionará para esto. Si huele a coco, es una señal de que no ha sido procesado en exceso y todavía tiene todas las cosas maravillosas que Dios puso en el coco para empezar. Está buscando aceite de coco prensado en frío, extra virgen y orgánico, como esta marca disponible directamente en Amazon.

Aquí hay algunos recursos para leer más sobre la curación de caries …

¿Se puede curar una caries con nutrición? sobre el guardián del hogar

Cómo curé la caries de mi hijo … esta publicación de The Healthy Home Economist es lo que me convenció de que podíamos curar el diente de Jeremy.

La Cumbre Boca Saludable… Asistí a este seminario en línea el pasado mes de enero. ¡Extremadamente educativo y emocionante!

Consejos y trucos para remineralizar y reparar los dientes por Ramiel Nagel de CureToothDecay.com un argumento claramente explicado para un enfoque nutricional de la salud bucal: ¡un librito muy útil!

Recuerde, el enjuague con aceite es solo parte de un plan de cuidado dental natural. Nuestros dientes estarán fuertes cuando nuestros cuerpos estén bien nutridos con abundantes alimentos integrales y nutritivos. Para obtener ayuda para comenzar su viaje gastronómico real, consulte esta serie que escribí solo para usted. Si tiene dificultades para obtener alimentos integrales como leche cruda, consulte “Qué hacer si no puede encontrar o comprar leche cruda” o la página de myresource. Y para conocer mis mejores secretos para alimentar bien a su familia incluso cuando la vida se pone ajetreada, le ofrezco mi libro, ¡Comida {rápida} real!

Nota: No soy un profesional de la salud y no doy consejos de salud. Soy simplemente una mujer con pasión por aprender, compartiendo algo que funcionó para mí y mi familia. ¡Gracias por pasar!

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