Así es como los dolores de cabeza revelan lo que está mal en su salud (y cómo curarlo naturalmente)

Todo el mundo ha tenido dolor de cabeza, y hay un truco eficaz si quieres solucionarlo. Solo necesita comer plátanos y beber mucha agua para aliviar el dolor.

Pero este truco no siempre es útil. Los dolores de cabeza pueden ser de diferentes tipos y, por lo tanto, cuando las personas sufren síntomas de dolor de cabeza, se diagnostican erróneamente cuando consultan a su médico.

Esto se debe a los numerosos tipos de dolores de cabeza que pueden ocurrir y, por lo tanto, es posible que los tratamientos comunes no se apliquen a muchos de ellos. Los dolores de cabeza pueden deberse a muchas razones, como fatiga o deshidratación, pero a menudo pueden indicar un problema de salud más grave.

El Dr. Sakib Qureshi, un famoso neurólogo, explica que los dolores de cabeza a menudo se pueden manifestar por «señales de advertencia de luz roja» y, por lo tanto, debe aprender a distinguir entre los dolores de cabeza comunes y los que pueden ser un signo de una preocupación alarmante. .

Sin embargo, como reemplazo de una pastilla inmediatamente después de que ocurre el dolor de cabeza, primero debe ver si indica otro problema de salud.

Los tipos de dolores de cabeza más habituales son 4 y todos ellos indican algo sobre nuestro cuerpo. Si aprende las señales, aprenderá eficazmente a tratar adecuadamente los dolores de cabeza.

Además, en lugar de tomar analgésicos que solo proporcionan efectos temporales, hemos incluido algunas alternativas de tratamiento natural que reducirán el dolor de manera más eficiente.

• Dolor de cabeza por sinusitis

En el caso de una inflamación de los senos nasales, es posible que experimente un dolor de cabeza sinusal que cause un dolor intenso. Estos dolores de cabeza son consecuencia de una infección y pueden provocar una presión que se puede sentir en las mejillas, los ojos y la frente, así como fiebre.

Tratamiento: consumir tantos líquidos como sea posible. Es posible que se beneficie mucho del uso de agua tibia, ya que reduce eficazmente la inflamación y abre los senos nasales.

Además, consuma naranjas, alimentos ricos en vitamina C o beba un té verde con limón, ya que la vitamina C es rica en antioxidantes y ayudará al organismo a combatir las infecciones.

Además, puedes intentar aplicar compresas frías y calientes, reducir el dolor tomando una sopa, o un jengibre fresco, porque tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

• Cefalea tensional

Es el tipo de dolor de cabeza más habitual que se manifiesta por una presión o dolor constante alrededor de la cabeza, principalmente en la parte posterior de la cabeza y el cuello, o en las sienes.

Además, también puede causar un dolor irradiado por encima o por debajo del área de los ojos. A menudo, puede provocar náuseas o vómitos. Se cree que es el resultado de un estrés que provoca la contracción de los músculos del cuello y el cuero cabelludo.

Tratamiento: Combine aceite de menta y té de jengibre para reducir con éxito el dolor. Agregue un poco de aceite de menta en la línea del cabello para causar una sensación de frescor con la intención de relajar los músculos de la cabeza y el cuello. Además, el té de jengibre aliviará la inflamación.

• Terrible dolor de cabeza

El dolor de cabeza en racimo puede aparecer sobre un ojo y afecta principalmente a las mujeres. A menudo es recurrente y puede ocurrir en un ciclo o en un grupo. Aparece de repente y provoca un dolor intenso en un lado de la cabeza. Por lo tanto, podría experimentar una congestión nasal, ojos llorosos o nariz lluviosa. No se puede especificar su causa, pero ocurre tan pronto como se activa cierta vía nerviosa en la base del cerebro.

Tratamiento: La crema de capsaicina tiene un ingrediente activo llamado pimienta de cayena. Una pequeña cantidad aplicada en la fosa nasal provocará una barrera de las señales de dolor nervioso.

• Migraña

Las migrañas suelen aparecer entre los 25 y los 55 años, pero también se pueden experimentar independientemente de la edad. En Estados Unidos, 38 millones de personas padecen migrañas.

Este tipo de dolor de cabeza es mucho más complicado que cualquier otro dolor de cabeza, porque incluye numerosos síntomas neurológicos diferentes. Las migrañas se manifiestan por un dolor punzante intenso y severo en un solo lado de la cabeza. En un tercio de los ataques de migraña, el dolor se produce en ambos lados de la cabeza.

El dolor se combina con otros síntomas como vómitos, mareos, náuseas, alteraciones visuales, extrema sensibilidad a la luz, olfato, tacto, sonido, así como entumecimiento u hormigueo en la cara. Los síntomas irradian desde la parte superior de la cabeza descendiendo.

Tratamiento: Se ha demostrado que muchos pacientes con migraña se benefician del uso de ácidos grasos omega-3, vitamina B12 (riboflavina) y magnesio.

Incluya cantidades suficientes de ellos en su dieta para prevenir las migrañas. Además, según un estudio de 2011, el ejercicio aeróbico puede ser muy eficaz para prevenir estos dolores de cabeza como el topiramato, un medicamento preventivo para la migraña.

Por esa razón, un entrenamiento regular puede sustituir a la medicación.