Dieta perezosa para mejores resultados en la pérdida de peso

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Si está atado a su escritorio en el trabajo, trabajando hasta tarde o simplemente no tiene ganas de salir de casa para ir al gimnasio, pero aún desea perder algo de peso, entonces esta dieta perezosa es la opción correcta para usted. . Sus ingredientes principales son la canela y la miel, parte de las tendencias de adelgazamiento más calientes y utilizadas en la actualidad. Usados ​​como cobertura en cereales, en té o bebidas calientes con leche, o consumidos directamente y crudos, la miel y la canela impulsarán su metabolismo y lo ayudarán a quemar cientos de calorías con solo sentarse y no hacer nada.

Para obtener los mejores efectos y aprovechar al máximo sus beneficios, se recomienda utilizar una parte de canela por dos partes de miel. La receta es la siguiente:

 250 ml de agua
 1 cucharadita. canela orgánica molida
 2 cucharaditas. miel cruda

Vierta el agua en una olla y déjela calentar hasta que comience a hervir a fuego lento. Poner la canela en un plato hondo y escaldarla con el agua hirviendo. Mezcle bien el líquido, cubra el plato y déjelo enfriar hasta que sea lo suficientemente seguro para beber. Una vez frío, agregue la miel cruda y revuelva. Asegúrese de no agregar nunca miel en un líquido caliente, ya que el calor eliminará todas sus enzimas y nutrientes. Puedes guardar la bebida tapada en la nevera durante 24 horas. No lo recaliente antes de beber.

Es mejor beber la mitad de la mezcla antes de acostarse, inmediatamente después de la preparación y la mitad restante por la mañana. Tendrá efectos de pérdida de peso solo si consume la bebida con el estómago vacío.

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