Cómo utilizar ajo prensado para revertir la pérdida de la vista sin anteojos ni cirugía

garliceyeball-600x300

Mirar todo el día en nuestros teléfonos celulares, pantallas de computadoras y televisores, entre otras cosas, produce fatiga ocular y aumenta los problemas oculares relacionados con el envejecimiento. Aunque el proceso de envejecimiento es una de las principales causas de la pérdida de la vista, hay muchas elecciones de estilo de vida que hacemos que aumentan las posibilidades de sufrir degeneración macular.

Agregar ajo a su dieta es una de esas elecciones de estilo de vida que puede hacer. Dado que el ajo posee varias propiedades medicinales y curativas, además de los usos culinarios, se usa ampliamente por sus beneficios terapéuticos. Se le conoce como “la droga maravillosa”.

La Escuela de Medicina de Harvard realizó un estudio que analiza la dieta y la salud de más de 800 participantes, con o sin degeneración macular húmeda relacionada con la edad. Descubrieron que una dieta alta en grasas aumenta el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad.

El riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad, según el estudio del Dr. Seedon, está relacionado con el uso de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que se encuentran comúnmente en bocadillos como galletas, papas fritas, papas fritas y pasteles preparados comercialmente. Por otro lado, el Dr. Seddon también descubrió que aquellas personas que consumían dos o más porciones de pescado azul y comían poca comida que contenía ácido linoleico mostraron un menor riesgo de desarrollar degeneración macular.

Ajo

El ajo interfiere con la capacidad de las plaquetas y, a diferencia de los medicamentos que tienen este efecto y se denominan anticoagulantes, actúa más bien como un anticoagulante. Los anticoagulantes evitan que la sangre se coagule, lo que puede provocar un sangrado excesivo que puede ocurrir de forma espontánea. Dado que una detección temprana puede prevenir una pérdida visual significativa, debe realizarse exámenes oculares regulares para mantener sus ojos sanos.

  • Reducción de la presión arterial

Uno de los muchos beneficios del ajo es su capacidad para estabilizar los niveles de presión arterial. La angiotensina II es una pequeña porción de proteína que es responsable de la contracción de los vasos sanguíneos, por lo que la alicina, que es una sustancia del ajo, impide su movimiento.

  • Reducción de colesterol

El ajo, con sus propiedades antioxidantes, tiene impresionantes beneficios para el sistema cardiovascular ya que tiene la capacidad de disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol total del 5 al 15%. También protegen contra la acumulación de placa, que tiende a obstruir las arterias.

La conclusión es que el ajo, como producto natural, puede usarse como un remedio eficaz para ayudar a prevenir la degeneración macular relacionada con la edad y, lo más importante, no causará ninguno de los efectos secundarios que causan los medicamentos comprados en tiendas.

Pescado aceitoso

El ácido docosahexaónico graso está contenido en el pescado azul y puede tener un efecto saludable en los vasos sanguíneos que conducen a la retina. La Retina está altamente enriquecida con este ácido por lo que las dietas ricas en ácido docosahexaónico deberían disminuir el riesgo de desarrollar la enfermedad. Investigadores de la Universidad de Tufts en Boston realizaron un estudio con más de 4.000 participantes y descubrieron que las personas que consumen regularmente alimentos de alta carga glucémica como pan, pasta y arroz son más propensos a desarrollar diabetes y degeneración macular relacionada con la edad. Estimaron que incluso el 20% de los casos de degeneración macular podrían haberse prevenido si solo los pacientes hubieran comido alimentos menos procesados.

Comience a aumentar su consumo de ajo ahora mismo si desea asegurarse de que su vista sea buena por el resto de su vida.

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

error: Content is protected !!